Panier

Smoothie antioxydant à la mangue

Niveau de difficulté : Facile
Portions : 2
Temps de préparation : 10 minutes

Mise en place

250 ml (1 tasse)

mangue mûre, pelée et coupée en gros dés

250 ml (1 tasse)

yogourt grec ou labneh

10 ml (2 c. à thé)

miel

250 ml (1 tasse)

bleuets frais ou congelés

5 ml (1 1/2 c. à thé)

jus de lime

6

amandes mondées

2

cubes de glace (optionel)

Étapes

1. À l'aide d'un mélangeur, réduire tous les ingrédients sauf les glaçons en purée lisse. Ajouter les glaçons et continuer le travail du mélangeur jusqu'à ce que ces derniers soient bien intégrés. Verser dans des grands verres froids et servir.


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